Air kelapa adalah minuman diet sehat lainnya yang dapat menjadi tambahan
lezat rendah kalori dan rendah karbohidrat. Air kelapa penuh dengan
vitamin dan mineral seperti vitamin C dan mangan dan sangat baik untuk
berolahraga.
Berkat elektrolit, seperti potasium, natrium, dan
magnesium, minuman ini adalah cara yang bagus untuk membuat Anda tetap
terhidrasi dan merasa segar kembali.
Lebih khusus lagi, potasium
membantu menghilangkan natrium ekstra dari tubuh. Ini membantu
mengurangi berat air dan dapat mendukung tujuan penurunan berat badan
Anda.
Komentar
Posting Komentar