Teh Jahe

 

Minuman diet alami yang berikutnya adalah teh jahe. Jahe populer digunakan sebagai bumbu untuk menambah rasa pada masakan dan sebagai obat herbal untuk mengobati sejumlah kondisi seperti mual, pilek, dan radang sendi. Penelitian pada manusia dan hewan juga telah menunjukkan akar beraroma ini memiliki efek menguntungkan pada penurunan berat badan.

Teh jahe telah dikenal sebagai minuman herbal yang dapat membantu meredakan mual akibat morning sickness, mabuk perjalanan, ataupun efek samping kemoterapi. 

Cara membuat Teh Jahe:

1. Didihkan air bersama jahe, daun pandan, dan serai. Masak hingga beraroma harum.
2. Masukkan teh saset atau daun teh hingga berwarna gelap, tambahakan gula pasir atau kental manis secukupnya.
3. Ambil gelas, tuangkan jahe. Sajikan selagi hangat.